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19 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
11 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
18 janeiro 2019
After a roller coaster of two weeks, with my baby being hospitalized and all. I’m thankful to Almighty for his healing and the strength he keeps on giving me to carry on.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,9 kg
10,1 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
04 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,9 kg
9,1 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
03 janeiro 2019
Trying to get back on track. One thing that I’ve realized over the past year is no matter how hard you train if you are not eating right you will not get to your goal weight. Practice healthy habits and you will survive in the long run. From 91kg in August to 76.7 Now is not too bad🙌🏼
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,7 kg
8,3 kg
11,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
21 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77 kg
8 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
Histórico de Peso de akhona86
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