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17 julho 2018
Aprendendo a fazer ovo de microondas pq ODEIO ovo cozido normal, e ovo frito de marmita "requentado" é péssimo.
Aprendendo também a usar um pratinho menor pq estava "comendo com os olhos" e preciso desconstruir a relação com quantidade de comida depois de 1 mês comendo em PF que vem uma quantidade absurda de comida.
(2 comentários)
21 junho 2018
Melhor abóbora que já comi na vida, e uma madioquinha com um creme de sei lá o que. As vezes dá vontade de sentar com o cozinheiro do restaurante e anotar a receita rs
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21 junho 2018
Não sei como, mas perdi 5cm de cintura, ganhei 5 de bumbum e perdi zero gramas desde o começo do mês rsrs
Estou inserindo alguns carbos "bons" na dieta depois q saí da lavagem cerebral da low carb e perdi muitos centimetros de braço, cintura, quadril. Ao mesmo tempo, não perdi perna e bumbum, coisa que aconteceu na low carb. Engraçado como cada corpo reage de um jeito às dietas. rs
Enfim.
Ontem de noite fui numa festa junina e comi 2 hot dog BEM COMPLETOS. Cheguei em casa e tomei meu chá de hibisco. Hoje de manhã meu café da manhã foi bolinho de microondas de aveia com cacau em pó e canela + morangos. Voltando pra rotina como se nada tivesse acontecido rs. Equilíbrio é tudo ;)
(11 comentários)
05 junho 2018
Bolo de microondas :)
massa:
1 ovo
1 colher de farelo de aveia
1 colher de cacau em pó 100%
2 colheres de óleo de coco
1 pitada de fermento
adoçante
2 min no microondas.
calda:
1/2 colher de cacau em pó
1 colher de creme de leite ou nata
adoçante
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30 maio 2018
Brigadeiro que inventei pra socorrer a tpm :)
1 lata de creme de leite sem soro, 2 colheres de sopa de óleo de coco (pra ficar consistente), 4 colheres de sopa de cacau em pó 100%, adoçante a gosto (coloquei 4 colheres de sopa rasas).
Ficaram essas bolinhas porque não fiz com fouet, fica BEM melhor com fouet.
Comi essa porção de duas colheres, e espero não comer mais rsrs
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