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23 janeiro 2018
linguiça por falta de opçao hoje :(
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23 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,5 kg
7,5 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
23 janeiro 2018
Começando o segundo dia. #18diasparaocarnaval
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22 janeiro 2018
Meu primeiro post aqui :)
Engordei 3 dos 9kg que perdi ano passado, e pretendo perder pelo menos 5kg até o carnaval (dia 9) seguindo a dieta á risca e voltando para a academia.
19 dias no foco, começando hoje!
(5 comentários)
16 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83 kg
7 kg
18 kg
Fraco
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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