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01 fevereiro 2021
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01 fevereiro 2021
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01 fevereiro 2021
Makan di jam 09.20
Daging ayam dada panggang tanpa tulang & kulit 50gr
Nasi putih 140gr (4sdm muncung)
Kecap manis 2sdm, kecap asin 1sdm
Bamer baput cabe
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01 fevereiro 2021
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,7 kg
0 kg
10 kg
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