Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
gulnurguner
Jornal
Jornal de gulnurguner
Perfil de gulnurguner
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 20
Página :
Anterior
1
2
3
4
Seguinte
20 junho 2020
Arkadaşlar chole ting yaparken belimi sakatladım 2 gündür spor yapamıyorum :( bel ağrısına iyi gelen şeyler varsa yazar mısınız hemen spor yapmaya başlamam lazım 🙏
(7 comentários)
16 junho 2020
Arkadaşlar size bir şey danışmak istiyorum. Sabah kahvaltı da 10 kilo vermek isteyen birisi 2 ince dilim kaşar peynir yiyebilir mi ben kaşar peyniri yemek istiyorum çok seviyorum ama bana sağlıksız yağlı gibi geliyor siz ne dersiniz bu duruma 🤷♀️
(2 comentários)
14 junho 2020
Arkadaşlar size bir şey danışmak istiyorum fatsecreet günlük almam gereken kalori miktarına 1400 diyor ama fit yemek var youtuber onun dediği bi siteden yaptığım da 2096 diyo ben şimdi hangisine inanmalıyım kafam çok karıştı 🤦♀️
(7 comentários)
14 junho 2020
Arkadaşlar bugün kahvaltı menümde pizza var ama ben beyaz hamur yerine her sabah yediğim 2 adet kepekli ekmeği tercih ettim kepekli ekmegin üzerine salam hariç sucuk, zeytin, mısır, kaşar peynir koyacağım herhangi bi sıkıntı olmaz demi ?
(3 comentários)
14 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
2 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,3 kg por Semana
Histórico de Peso de gulnurguner
Visualizar Histórico Completo