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01 junho 2019
No self control yesterday.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
116,0 kg
32,3 kg
16,2 kg
Fraco
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
30 maio 2019
Fell prey to almonds and pecans yesterday. On the bright side, I didn't eat all of them. I showed a minor amount of self control. The real trick will be staying out of them today.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,6 kg
32,7 kg
15,8 kg
Fraco
(3 comentários)
A Ganhar 1,6 kg por Semana
29 maio 2019
Was hungry yesterday and it shows.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,4 kg
32,9 kg
15,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
28 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,2 kg
33,1 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
27 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,4 kg
32,9 kg
15,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,9 kg por Semana
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