Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
katya1990v
Jornal
Jornal de katya1990v
Perfil de katya1990v
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 53
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
03 fevereiro 2020
Adicionar Comentário
30 janeiro 2020
Треска
Простой,быстрый рецепт трески.
Вам понадобится:
Треска Рыба
Помидор
Шпинат
Сливки
Оливковое масло.
Приготовление:
Треску порезать на порционные куски.
Обжарить с двух сторон на сковороде смазанной маслом оливковым.
Рыба особенно морская любит оливковое масло.
Убирайте рыбу.
Добавляйте Шпинат,пару минут его обжарили,далее помидоры. Закрывайте крышку,помидоры отдают свою влагу и добавляйте рыбу,сливки. Ещё минут 5-7 переверните с двух сторон и все готово!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,5 kg
13,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
30 janeiro 2020
Adicionar Comentário
30 janeiro 2020
Adicionar Comentário
30 janeiro 2020
(1 comentário)
Histórico de Peso de katya1990v
Visualizar Histórico Completo