Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
katya1990v
Jornal
Jornal de katya1990v
Perfil de katya1990v
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 53
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
30 janeiro 2020
(1 comentário)
30 janeiro 2020
Adicionar Comentário
30 janeiro 2020
Adicionar Comentário
29 janeiro 2020
НОВЫЙ РЕЦЕПТ! 😍
📌 ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТУНЦОМ
Ингредиенты:
✅ 4 средних помидора;
✅ 2 яйца;
✅ 70 гр тунца в собственном соку.
Тунец без жидкости размять вилкой, залить сырыми яйцами, смешать. Извлечь сердцевину из томатов, начинить помидоры смесью тунца с яйцом. Запекать томаты в духовке около 15 минут.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,5 kg
13,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
22 janeiro 2020
ОМЛЕТ БЕЗ СКОВОРОДЫ: белковый завтрак!
💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Вам понадобится:
Молоко 1% - 150 г
Яйца - 3 шт
Соль,перец - по вкусу
Два плотных полиэтиленовых пищевых пакета.
Готовим: 💛💛💛💛💛💛💛
Яйца немного взбейте, добавьте соль, перец, молоко и взбивайте ровно 3 минуты. Возьмите плотный прозрачный пакет для пищевых продуктов (можно взять рукав для запекания). Вылейте туда яичную массу, плотно завяжите. Вложите этот пакет в другой, также завяжите. Вскипятите литр воды, в кипящую воду опустите пакеты с омлетом. Варите не меньше 20 минут на маленьком огне. По истечении указанного времени достаньте пакеты из воды. Будьте внимательны и осторожны, когда открываете пакет: внутри горячий пар. Омлет должен получиться плотный на ощупь, а внутри — воздушный. Какой же вкусный омлет! А если его нарезать порциями и посыпать рубленой зеленью или приправить соусом по вкусу, тогда вообще улет!
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de katya1990v
Visualizar Histórico Completo