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09 maio 2022
Minha evolução quando realmente foquei na alimentação. Participei de um desafio da minha nutri por 21 dias onde emagreci 5 kls. Cada semana foi uma estrategia diferente. Agora continuar na caminhada ate chegar no objetivo!
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09 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75 kg
23,1 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
27 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,6 kg
21,5 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,6 kg por Semana
25 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,9 kg
20,2 kg
17,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
21 abril 2022
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