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20 abril 2022
Cafe da manha e pos treino: Panqueca feita de ovo e batata doce com recheio de frango e mamão + chia + semente de abobora
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16 abril 2022
Cafe da manha e pos treino!
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14 abril 2022
Notei em alguns comentarios que algumas pessoas nao sabem como postar a foto. So ir onde vc anota seus alimentos e clica na seta pra baixo q vai abrir o campo dos alimentos e embaixo tem uma barra +foto. So clicar e postar a foto!
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12 abril 2022
E sai da casa dos 80!
(32 comentários)
12 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,8 kg
18,3 kg
19,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
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