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20 janeiro 2023
One week in on counting calories again!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,1 kg
13,9 kg
9,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
19 outubro 2022
Why is it so easy to gain weight? 😞
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,7 kg
13,2 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
30 março 2022
On track 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,7 kg
19,3 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
23 março 2022
2 weeks in… hoping for consistent 1-2 lb weight loss per week moving forward until goal weight. Then rebuild muscle.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,6 kg
18,4 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 1,7 kg por Semana
08 março 2022
Time to get back on the wagon!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,3 kg
14,7 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de knapplins22
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