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06 agosto 2020
High protein, low cal - yum!
(9 comentários)
05 agosto 2020
Yesterday marked exactly 6 months since I started counting calories and living a much healthier lifestyle and got to say goodbye to 50lbs over those months. So happy to have this community to share this process with! ❤️
(73 comentários)
05 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,9 kg
23,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
29 julho 2020
After a week and a half of vacation, not watching my diet, and incorporating some weights I am feeling good about this weigh-in!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,2 kg
21,8 kg
1,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
15 julho 2020
48 lbs down!
(42 comentários)
Histórico de Peso de knapplins22
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