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02 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,7 kg
15,1 kg
24,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
01 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108 kg
14,8 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
30 abril 2023
Сегодня ровно год, как я начала худеть. И полгода как я питаюсь интуитивно и остаюсь на том уже уровне, не набираю и не худею. С одной стороны- успех, с другой хочется двигаться дальше. Сокращать количество калорий не хочу, значит, выход единственный - больше тратить. Психологически тяжеловато, но главное начать:)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,1 kg
14,7 kg
25,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
02 janeiro 2023
Цепляемся за 106
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,9 kg
15,9 kg
23,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
31 dezembro 2022
35 недель. Плюс 0,1
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,1 kg
14,7 kg
25,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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