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28 janeiro 2022
meal 1
3 whole eggs
2 egg white
1 slice of brown bread
extra lean cumberland sausage
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28 janeiro 2022
body fat is now 20.1.. woop woop weight stay the same bmi up... am putting on muscle......
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,1 kg
10,4 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
27 janeiro 2022
lats meal of day.. 10pm
200g chicken breast with dry rub
mixed salad
10g mayo low fat
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27 janeiro 2022
meal 3
200gm squid
100gm pollock fish
100gm oven chips..
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27 janeiro 2022
50gm wholegrain rice
300gm turkey lean mince
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Histórico de Peso de mariodimaggio38
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