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22 agosto 2024
yeayyy.. defkal 5 minggu turun 4,5 kg, perut tetap kenyang makan tetap banyak☺️, bantuan suplemen penahan nafsu makan☺️
(2 comentários)
22 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
4,5 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
21 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,4 kg
4,1 kg
11,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
19 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,7 kg
3,8 kg
11,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
12 agosto 2024
tetep semangat, defkal 3 minggu turun 3,6 kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75 kg
3,5 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,9 kg por Semana
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