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01 agosto 2019
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31 julho 2019
Oi gente. To de volta a luta. Cada vez mais dificil.
A semana toda eu cortei doces e refrigerantes. Tomei suco de limao.
Comi salada verde, carne, ovo cozido, frango, peixe, cafe, grupos permitidos. E engordei. Poxa vida. Cada vez entendo menos a lc.
Ah e caminhei 1 dia. Nao consegui mais porque choveu. Quando vc começou a ver resultados?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
113 kg
2,5 kg
43 kg
Razoavelmente Bem
(20 comentários)
peso estável
02 maio 2019
Gente,fiz essa montagem por conta de perguntas no fb, na comunidade lc que participo. Pessoal quer saber se pode tomar cerveja.
Olha, acho que vale a pena se esforçar pra parar. É tao gostoso, mas sao calorias vazias. E quem consegue tomar apenas 1 lata?
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28 abril 2019
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27 abril 2019
Oi gnt que segue low carb.
Queria saber se alguém se sente mal a dieta toda.
Redor do olhos, vermelhos e super quentes, sono, muito sono. Do dia1 ais 6 meses de lc.
Lentidao.
Ja aumentei carbos bons, mas nao resolveu.
Alguem tem ideia do que poder ser esse!sintoma?
(31 comentários)
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