Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
mdomilene
Jornal
Jornal de mdomilene
Perfil de mdomilene
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 44
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
12 junho 2015
#100DiasDeFocoFS
#10 (0/100)
DESAFIO: Eu me proponho a ficar
100 dias sem açúcar refinado
e
consumindo apenas carbs complexos*
.
Bom graças a meu equivoco sobre carbs complexos meus dias de desafio atingido foram pro espaço haha Mas é isso né, vivendo e aprendendo!!
Ontem o pessoal me deu uma ajuda e entendi tudo haha (ou quase) e vou adaptar minha alimentação de acordo!!
Vamo que vamo que hoje é sexta, preciso manter o foco pro tão temido final de semana!!! :D
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,6 kg
1,5 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
peso estável
11 junho 2015
#100DiasDeFocoFS
#9 Índice de sucesso 4/100
DESAFIO: Eu me proponho a ficar
100 dias sem açúcar
refinado e
consumindo apenas carbs complexos*.
Dia 1(ok?) 2(não) 3(não) 4(não) 5(não) 6(ok?) 7(ok?) 8(ok?) 9 (...)
*Gente, pesquisando um pouco mais sobre carboidratos simples e complexos...fiquei com dúvidas, acho que estou achando que estou cumprindo meu desafio, mas no fim acho que me enganei hehe Alguns sites dizem por exemplo que arroz é complexo, outros que é simples...e agora???? Quem poderá me salvar???
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,6 kg
1,5 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
(25 comentários)
peso estável
10 junho 2015
#100DiasDeFocoFS #8
Índice de sucesso 3/100
DESAFIO: Eu me proponho a ficar
100 dias sem açúcar refinado
e
consumindo apenas carbs complexos
.
Dia 1(ok) 2(não) 3(não) 4(não) 5(não) 6(ok) 7(ok) 8(...)
Estou orgulhosa de mim mesma, ontem rejeitei o bolo de sorvete que eu amo (comemoração de aniver aqui na empresa) e no lugar comi churrasquinho, dois pra ser mais precisa... Para a minha sorte aqui na frente tem uma casa de carnes que faz churrasquinho todos os dias no final da tarde \o/.
Outra coisa que me deixa feliz é que estou bem animada com a academia de novo...o feriado me desmotivou, mas bastou eu ir ontem e a motivação voltou. O fato de eu estar me alimentando direito tb ajuda! :D
Vamo que vamo!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,6 kg
1,5 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
A Perder 3,5 kg por Semana
09 junho 2015
Genteee, vcs conhecem alguma loja virtual de produtos naturais no RS (ou que entregue no RS) e que seja confiável?
(7 comentários)
09 junho 2015
#100DiasDeFocoFS #7
Índice de sucesso 2/100
DESAFIO: Eu me proponho a ficar
100 dias sem açúcar refinado
e c
onsumindo apenas carbs complexos
.
Dia 1(ok) 2(não) 3(não) 4(não) 5(não) 6(ok) 7(...)
:)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,1 kg
1 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
A Perder 4,2 kg por Semana
Histórico de Peso de mdomilene
Visualizar Histórico Completo