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22 julho 2017
Kaşar loru tüketen varmiı düşük kalorili ve protein acisindan zenginmiş iceriği, arada peyniri değıştirmek gerek ?
(10 comentários)
21 julho 2017
Merhabalar herkese ben ne yersem karbonhidrat tavanlarda spor sayesinde kilo veriyorum ama karbonhidrat yuksek sabah bi karpuz yiyeyim canim bisey istemiyor dedim ekmek yeseydim daha iyidi o karbonhidrati gorunce sok oldum siz neler yiyorsunuz ?
(1 comentário)
20 julho 2017
Sakin olun arkada?lar fuse tea de?il dukan bira tarifim :))
(13 comentários)
17 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,9 kg
8,5 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
17 julho 2017
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