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11 agosto 2023
Final day dari target awal 10 kg dalam 2 bulan..alhamdulillah ternyata meleset 0,4 kg tapi gak apa..mulai besok, masuk fase maintain berat badan..yok semangat sehat!
(9 comentários)
06 agosto 2023
-0,8 menuju target sampai 12 aug 23..sehat-sehat badan..
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30 julho 2023
Dialah alasan & semangat saya untuk diet, anak perempuan saya satu-satunya yg didiagnosis menderita kelainan tulang tengkorak, hidrosefalus, buta, dan autis..saya harus sehat & hidup lebih lama darinya supya ada yg melindungi dia sepanjang hidupnya
(35 comentários)
27 julho 2023
Udah waktunya ngecheat kali yaa..
(10 comentários)
25 julho 2023
⬇️ -2,5kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,8 kg
4,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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