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01 dezembro 2023
6 günlük sıvı diyeti sonucu, 6 gün aç kaldığımı düşünürsek hiç mutlu etmeyen bir sonuç. Neden veremedim bilmiyorum
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,9 kg
4,1 kg
20,9 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
26 novembro 2023
sıvı diyetince 1 kaç parça kanat yersek diyet bozulmuş olur mu yada etkisini kaybeder mi?
(4 comentários)
21 novembro 2023
özüm sabay 3 günde 3 kilo diyeti sonucum❣️
Peso:
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Dieta cumprida:
73,6 kg
3,4 kg
21,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
11 novembro 2023
kaç kalori bilmiyorum hesaplamadan yaptım ama fikri olan varsa alabilirimm
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11 novembro 2023
527 kcal lik ara öğün, yürüyüşe çıkmak şart olduu
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