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03 fevereiro 2020
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Dieta cumprida:
92,6 kg
3,6 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
29 janeiro 2020
I like the scale today and down despite a slow activity week. HB is feeling better so life is returning to normal after the surgery. I am the designated "Snow Shoveler" for the next six weeks so that'll probably be my main source of exercise! Every little bit counts!
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92,9 kg
3,3 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,5 kg por Semana
22 janeiro 2020
Up a bit today and feeling a bit bloated. I was doing really well all week but the Hb was in for surgery a few days ago so I've been a little more sedentary. Going to try and get out for a walk today! Till next week!
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94,3 kg
1,9 kg
17,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
15 janeiro 2020
Now we're getting into the long haul. Haven't been good at logging my food, but I'm trying to watch what I eat. My Fitbit challenges are also doing a good job at keeping me motivated.
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Dieta cumprida:
93,4 kg
2,8 kg
16,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,2 kg por Semana
08 janeiro 2020
First week drop is always the best but a long way to go.
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93,7 kg
2,5 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,0 kg por Semana
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