Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
yasinpalak0
Jornal
Jornal de yasinpalak0
Perfil de yasinpalak0
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 43
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
15 agosto 2024
200 gr barbunya
150 gr hindi
100 gr mantar
100 gr yumurta
150 gr kabak
100 gr yoğurt
1,25 yemek kaşığı zeytinyağı
Toplamda 800 kalori
Günü 1500 ile kapattım
Adicionar Comentário
14 agosto 2024
90 gram protein
60 gram karbonhidrat
30 gram yağ
900 kalori
Günü 1500 le kapattım 💪
Adicionar Comentário
13 agosto 2024
450 kl
Adicionar Comentário
12 agosto 2024
150 gr göbeği kıyın üstüne 200 gr haşlanmış tavuk göğüsü ekleyin. Sonra bir adet avokado, yarım bardak yoğurt ve bir tatlı kaşığı zeytinyağını blenderden geçirin. Elde ettiğiniz sosu üstüne dökün. Biraz tuz ekleyip yiyin. Aşırı lezzetli ve sadece 500 kl
(1 comentário)
12 agosto 2024
38 gr protein 500 kalori
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de yasinpalak0
Visualizar Histórico Completo