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21 junho 2020
Günaydın🌞 Kahvaltım 🍃
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19 junho 2020
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18 junho 2020
Günaydın🌞Kahvaltım 🍀
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18 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,5 kg
2,7 kg
24,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
17 junho 2020
Güzel bir ara öğün tarifim var.Hindistan cevizli incir topu.4 kuru incir,göz kararı ceviz ve istediğiniz kadar hindistan cevizi.İncirleri 1-2 saat ılık suda bekletiyoruz,incir ve cevizi robottan gecirip 2-3 saat şekil verip dolaba kaldırıyoruz.
(12 comentários)
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