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04 junho 2020
Ara öğün sade türk kahvesi ve 2 kuru incir toplam 97 kalori 💖
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03 junho 2020
Günaydın 🌞 Kahvaltım🌼
(2 comentários)
02 junho 2020
Akşam yemeğim 🥘Kızartmaya alternatif ve daha sağlıklı.
1 patates,1 patlıcan,1 kabak,1 biber,2 domates,1 soğan.Baharatla, çok az yağla ve fırına🤸♂️Afiyet olsun🙏
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02 junho 2020
Kahvaltı🌞
Domatesli tek yumurtalı omlet yaptım.Ev yapımı cok az lavas ekmeği yedim.
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02 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,7 kg
1,5 kg
25,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
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