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06 janeiro 2021
Was macht ihr, wenn ihr einen "Heißhunger" / "Bedürfnis" nach etwas salzigem habt und ihr nicht wirklich etwas essen wollt?
Eben weil ihr den ETB nicht überschreiten wollt.
Ich bin da gerade etwas ratlos was ich da am besten machen könnte.
Danke schon mal 🤗
(11 comentários)
06 janeiro 2021
Feiertags-Speck...
Aber es geht jetzt wieder los mit abnehmen 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,5 kg
8,5 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
22 dezembro 2020
Winterdepression...
Essen tröstet und macht gleichzeitig traurig...
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17 dezembro 2020
Meine Küchenwaage, die ich zum Auszug geschenkt bekommen habe, ist heute kaputt gegangen 😭😭😭😭😭
Wie soll ich jetzt irgendwas abwiegen?
Sie war doch erst 10 Jahre alt...
😢
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13 dezembro 2020
Die letzte Zeit war hart. Ich habe nicht wirklich auf meine Kalorienaufnahme geachtet weil mir die Kraft und die Entschlossenheit gefehlt haben.
Kündigung, Arbeitssuche, psychische Probleme und so weiter...
Ich will versuchen es jetzt wieder etwas besser anzupacken. Auch wenn in der Ecke des Wohnzimmers 8 Dosen mit Plätzchen stehen.
(6 comentários)
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