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11 dezembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,3 kg
0 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
03 dezembro 2014
Et voilà, encore 300g!
ça fait plaisir.
Et ça motive pour continuer.
Je le répète encore, mon but n'est pas de perdre vite, mais sur le long terme. En effet, j'ai bien mis plus de 5 ans à les prendre tous ces kilos, il va me falloir du temps pour m'en séparer. Je m'y étais attachée moi à ces kilos, c'était les miens à moi! lol
Tout ça pour dire, que je suis contente de ce que je fais, et que j'espère que ça va durer.
Bonne journée à Toutes et tous!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,7 kg
0,3 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
26 novembro 2014
Après une période de stagnation, sans régime mais en faisant plus ou moins attention, j'ai repris ma méthode 5:2 lundi et voilà, je suis de nouveau à la baisse.
Ce qui est motivant et, je pense une bonne méthode pour éviter l'effet yoyo.
Alors voilà, une belle journée qui commence bien
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
0 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
(11 comentários)
A Perder 0,3 kg por Semana
13 novembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,5 kg
0 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
06 novembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,5 kg
0 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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