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12 fevereiro 2021
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59 kg
7 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
04 fevereiro 2021
Kalau ini lewat di beranda kalian jawab ya yang tau. Aku mau tanya masalah workout nih. Bedanya Resistance training, Cardio, HIIT sama Strenght training itu apa sih? Dan contohnya dari mereka tuh kayak gimana? Sampai sekarang masih bingung banget bedanya dari mereka itu apa dan gimana?
Thx.
(16 comentários)
31 janeiro 2021
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59,5 kg
6,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
21 janeiro 2021
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6 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
20 janeiro 2021
Nasi goreng tahu?
(10 comentários)
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