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19 janeiro 2021
(2 comentários)
14 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60 kg
6 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
12 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,5 kg
5,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
05 janeiro 2021
Harus semangat, tujuannya buat makan konsisten dan hidup sehat. Keluarga udah jadi contoh kenapa kamu harus hidup sehat, jadi jangan loyo dan tunda-tunda lagi. Udh dikasih tubuh sama Allah itu harus dirawat baik-baik, jangan males mulu maunya yang enak aja, jadi orang yang produktif, supaya mental ini juga bahagia. Mangats bung 💪💪💪.
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04 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61 kg
5 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
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