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30 julho 2018
2 more pounds and I’m out of the 3’s forever! Omg I can’t wait!!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
137,0 kg
27,7 kg
23,6 kg
Razoavelmente Bem
(25 comentários)
A Perder 6,4 kg por Semana
29 julho 2018
Lord this weight loss slow down is killing me 😫
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
137,9 kg
26,8 kg
24,5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 2,1 kg por Semana
26 julho 2018
I can tell the weight is getting harder to drop. I will not give up. I have up my exercising to 6 days a week or 2 hours a day. I may not be losing the weight fast but the inches are dropping like crazy. I’m in a 2X now and it feels so good to finally have better options on clothing. Stay strong and continue to eat healthy. No Pain No Gain Now Shut Up and Train (love that motto)😘😘😘😘
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
138,8 kg
25,9 kg
25,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
17 julho 2018
I can’t believe I only have 8.1 more pounds to go and I will officially be out of the 300’s. No Pain No Gain Now Shut Up And Train. My new motto!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
139,7 kg
24,9 kg
26,3 kg
Razoavelmente Bem
(29 comentários)
A Perder 5,1 kg por Semana
16 julho 2018
3 sets of 12 - Hip Adduction
3 sets of 12 - Hip Abduction
3 sets of 12 - ABs Bench
6 minutes on the Arc Trainer - 4 minutes at a walk pace and 2 minutes at a power burn pace.
3 sets of 12 - 4lb medicine ball off trampoline
3 sets of 12 - Arm Extensions
3 sets of 12 - Row Machine
3 sets of 12 - Calf Extensions
6 minutes on the Arc Trainer - 4 minutes at a walk pace and 2 minutes at a power burn pace.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
140,4 kg
24,2 kg
27,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Darlin Diva Dawn
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