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11 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
0 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
16 janeiro 2024
Ab morgen beginnt der Cut. Ich fühle mich aktuell zwar sehr wohl, aber die Kleidung ist doch sehr eng geworden. Werde mit einem Defizit von 400kcal anfangen. Mitte April sollten 5kg weg sein. 85kg ist das vorläufige Ziel 🙂💪🏻
(2 comentários)
16 janeiro 2024
💪🏻💪🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,9 kg
0 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
21 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,6 kg
0 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
21 novembro 2023
22,2% KFA
38,2% MM
Es ist Bulking Season 😋💪🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,7 kg
0 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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