Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Nadezda121
Jornal
Jornal de Nadezda121
Perfil de Nadezda121
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 324
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
29 novembro 2019
Кбжу дня: 1477/111/43/164
Завтрак: сырники с шоколадом, кофе
Обед: рыба в соусе терияки, рис, помидор, лаваш
Перекус: миндаль и яблоко
Ужин: тунец, тост, огурец и яйцо пашот (не получилось((
Adicionar Comentário
28 novembro 2019
Примерное кбжу дня: 1467/94/52/154
Завтрак: омлет в лаваше с сыром, кофе с молоком
Перекус: банан
Обед: рис, рыба в соусе тирияки, помидор
Ужин: тушеная утка, огурец, тост, шампанское
Adicionar Comentário
27 novembro 2019
Кбжу дня 1427/103,6/57/124
Завтрак: амлет с сыром и помидором, тост, кофе с молоком
Перекус: киви
Обед: спагетти, курица в сливках, огурец
Перекус: ряженка
Ужин: курица в сливках, тосты, кабачок жареный с чесноком
(6 comentários)
26 novembro 2019
Кбжу дня: 1500/96,6/57/153
Завтрак: рулет из лаваша с горбушей и сметаной
Перекус: хурма
Обед: гречка, котлета, огурец
Перекус: фруктовый батончик
Ужин: салат (горбуша, 🍅 сыр, яйцо; заправка: натуральный йогурт, горчица, масло оливковое) и тост
Adicionar Comentário
25 novembro 2019
Кбжу дня: 1587/132/57/143
Завтрак: творожные оладьи + кофе с молоком
Перекус: фруктовый батончик
Обед: куриные бёдра+макароны+помидор
Перекус: хурма
Ужин: куриные бёдра+огурец+тост
(2 comentários)
Histórico de Peso de Nadezda121
Visualizar Histórico Completo