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16 outubro 2015
Descobri que o arroz integral cozido esta com as calorias erradas. Uma colher com 20 gramas tem 70 e não apenas 25 calorias. Cuidado!!
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15 outubro 2015
Tava indo bem quando comecei, desandei, comecei de novo, desandei de novo, resultado, ganhei quase 2 kg em 7 meses. Não parece muito visto que tem gente que engorda isso em uma semana, enfim, mas para mim que fiquei ainda mais longe do meu peso ideal é sim... Agora voltei e pretendo ficar firme e forte!!! Eu vou comer mil calorias diárias e só, tem dias que eu como menos que isso. Então estou bem!!
(1 comentário)
13 outubro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,5 kg
0 kg
16,5 kg
Fraco
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
19 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,7 kg
1,4 kg
14,7 kg
Fraco
(3 comentários)
A Perder 0,0 kg por Semana
06 maio 2015
Essa semana eu comi muita besteira :( já sei que devo ter engordado :( e hoje eu me senti horrível, fui comprar uma calça, no trocador aquele espelho enorme, puxa o meu não mostra que eu to larga assim, muito menos que eu to acabada desse jeito( foi o que senti), fiquei pensando que há algo de errado com o meu espelho, só pode...
(9 comentários)
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