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15 novembro 2023
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14 novembro 2023
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13 novembro 2023
1. Woche Fatsecret um und die App gefällt mir deutlich besser wie andere ähnliche Apps. Gute Übersicht und Aufteilung. Wenn ich jetzt noch rauskriege wie man Lebensmittel favorisiert (zum schmeller finden) und den Profiltext schreibt (denn über HP kann ich mich nicht einloggen seltsamerweise) ist es nahezu perfekt.
Ernährung heute… Proteinriegel, eben ein Sandwich und Salat. nachher geplant entweder Suppe mit Foccaccia oder ein Crepe mit Schokolade.
1. Urlaubstag den ich mit zocken verbinde - ok und Haushalt habe ich heute vormittag gemacht, es bleibt während Schichtdiensten einiges liegen.
Im Hintergrund läuft Leon Windscheid - besser fühlen, ich bekämpfe Monster und hype mich mental auf nachher raus in die Kälte zu gehen (Papiermüll ist morgen dran).
Und weils jetzt so eklig kalt ist: Wintertee-Zeit ist eingeläutet 🎄🌲🎄Ich liebe es!
(12 comentários)
10 novembro 2023
Heute war “Futter-Tag” und ich bin deutluch über meinem Kalorienziel. Wichtig ist… ich verschweige es nicht, lüge mich nicht an, sondern schreibe alles auf in der App.
Es ist kein Misserfolg. Sondern ein “morgen mach ichs besser”
(3 comentários)
09 novembro 2023
Es läuft soweit gut. Post-Periode Symptome, hauptsächlich der massive Eisenmangel (Frieren, zittern, Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen).
Aber keinerlei Feessflashs wie sonst. Das detaillierte Tracken mit der App ist hilfreich.
Ich bin zufrieden.
(2 comentários)
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