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07 julho 2020
Gisteren twee uur gebadmintond en me toch netjes aan mijn KCAL gehouden - hoop op geen tijdelijk resultaat maar op het begin van een neerwaartse curve
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Dieta cumprida:
80,8 kg
0,5 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
06 julho 2020
Alé opnieuw gestart ! A quiter never wins 😏 en dit gewicht is voor mij onacceptabel.
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Dieta cumprida:
81,3 kg
0 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
20 abril 2020
Peso:
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Dieta cumprida:
79,6 kg
1,7 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
18 abril 2020
Peso:
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Dieta cumprida:
79,7 kg
1,6 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
16 abril 2020
Pasen blijft doortellen. Amai dit is toch wel lang erna nog ☹️
Peso:
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80,3 kg
1 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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