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19 outubro 2018
BK: Lo mmol/L BG: 102 mg/dL
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Dieta cumprida:
119,3 kg
45,7 kg
35,8 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 1,3 kg por Semana
18 outubro 2018
BK: Lo mmol/L BG: 111 mg/dL - celebrated my wife's birthday last night so yeah, I cheated.
Peso:
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Dieta cumprida:
119,5 kg
45,5 kg
36,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
17 outubro 2018
BK: 0.4 mmol/L BG: 109 mg/dL
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118,2 kg
46,8 kg
34,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
16 outubro 2018
BK: 0.4 mmol/L BG: 100 mg/dL
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Dieta cumprida:
117,7 kg
47,3 kg
34,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 15,9 kg por Semana
15 outubro 2018
BK: 0.4 mmol/L BG: 102 mg/dL
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,9 kg
45,0 kg
36,5 kg
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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