Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Stereo2021
Jornal
Jornal de Stereo2021
Perfil de Stereo2021
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 247
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
20 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,4 kg
16,6 kg
16,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,8 kg por Semana
12 maio 2023
Да ладно, быть того не может, чтобы вес не вырос. Надо ради эксперимента докинуть ещё углеводов, чтобы точно узнать свое поддержание
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,5 kg
17,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
06 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,5 kg
17,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 2,1 kg por Semana
01 maio 2023
А стыдно то как…
Наверняка у вас бывают такие ситуации, когда случайно попадается нечто, что очень хорошо прочищает мозги, когда вы неправы. Вот и у меня вчера случилось это нечто. Мне очень своевременно попалась статья про восстановление после дефицита, и там был описан, в том числе, и мой приобретённый недуг от жёсткого дефицита. В этот момент я поймала натуральную истерику, которой у меня не было со времён смерти отца. Она была то ли от того, что это было в точку, то ли от осознания своей абсолютной безмозглости. «Ну, о чём я думаю?» − спросила я себя. «Какой тебе дефицит, если ты нездорова, если твоя половая система фактически в отключке? Тебе лечиться надо, а не вот это вот всё!» Действительно, мне пришло осознание, что необходимо садиться на поддержание, всё восстановить, а уже потом двигаться дальше. Ещё мне придётся принять то, что вес пойдёт вверх, но по-другому совсем никак. Цифры, наверное, будут большими. Что ж, будем считать, что первое моё похудение было черновиком, которой следует исправить.
Не будьте мной, не повторяйте моих ошибок. Вселенского вам счастья!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77 kg
19 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
(13 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
22 abril 2023
Вес подрос, но мышцы и чуть подросли, так что пока не расстраиваемся
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,6 kg
18,4 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Stereo2021
Visualizar Histórico Completo