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Histórico de Peso
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07 novembro 2015
Nao desanimei e segui à risca o plano de 1200 a 1300 Calorias mais exercícios. Deu certo! mais 4 semanas para perder 600g. Acho que consigo. Vou chegar lá!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,6 kg
2,4 kg
0,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,8 kg por Semana
31 outubro 2015
comi bolo de chocolate e cobertura, mais Pizza..... deu no que deu! própria culpa!!!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,4 kg
1,6 kg
1,4 kg
Fraco
(1 comentário)
A Ganhar 0,5 kg por Semana
24 outubro 2015
estou conseguindo emagrecer rápido porém estou perdendo mais gordura peitoral que gordura da barriga comparando-se em percentual para cada área. Fico muito chateada com isso pois sei que para voltar a ter o peito mais cheio e redondo teria que voltar a engordar...
nao dá para ter tudo né? barriga sarada e peito cheio, só se eu colocar silicone, ou engordar e fazer lipo. o que é melhor?????
Peso:
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Dieta cumprida:
51,9 kg
2,1 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
17 outubro 2015
1200 Calorias diárias mais corrida, natacao e bike 6 dias na semana e voilá! mais de um quilo perdido em uma semana.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,9 kg
1,1 kg
1,9 kg
100%
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A Perder 1,1 kg por Semana
10 outubro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
0 kg
3 kg
Não Aplicável
(2 comentários)
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