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74,9 kg
11,1 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
16 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,8 kg
10,2 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7,7 kg por Semana
16 agosto 2022
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16 agosto 2022
Aralıklı oruca devam yanına dün akşamdan kaynattığım maydanoz sapı çayını içtim soğuk soğuk
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15 agosto 2022
1 haftalık salata detoksuna başlıyorum bugün aynı zamanda evde spor ve ip atlama yapacağım akşam 1 saat de yürüyüş
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