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09 junho 2022
Yulaf ile krep yapıp arasına kaşar koydum yanında çok küçük bademli helva var
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08 junho 2022
İki gün detox niyetine düşük kalorili besleneceğim hedef 16 Temmuz. 10 kilo vermek hadi bakalım
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08 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,8 kg
10,2 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
06 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,6 kg
11,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
23 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75 kg
11 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
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