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17 junho 2020
kalorinya rendah dan pastinya enak ni xixixi
(8 comentários)
13 junho 2020
Pepes ikan asin keranjang mix tahu, langsung dpt protein dr 2 sumber hihi
(4 comentários)
04 junho 2020
lebaran 2019 vs lebaran 2020. sering2 liat foto perubahan biar makin semangat hihihi
(21 comentários)
03 junho 2020
Temen2, makan apa aja ya biar menuhin protein harian? dan itung protein harian itu bener 0,8 x BB kita kah?
(2 comentários)
03 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
19 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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