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27 março 2018
penyesalan selalu di akhir....
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24 março 2018
yeaay sedikit lagi mencapai targeet semangaat !!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,5 kg
5,4 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
19 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
4,9 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
17 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,2 kg
4,7 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 março 2018
alhamdulillah, low carb high protein and fat. tetap bahagia..
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