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07 março 2018
stuck
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,5 kg
4,4 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
05 março 2018
donor darah itu nurunin bb ga sih? apa malah potensi bikin tinggi nafsu makan?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,5 kg
4,4 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
01 março 2018
alhamdulillah
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,8 kg
4,1 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
28 fevereiro 2018
akhirnya turun perlahan tapi pasti, dari 55,4 ke 54,9. Kemarin susah turun pasti karena guenya yg cheating mulu, ayo nos lebih konsisteen!!! semangaat !!! #kf16
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,9 kg
4 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
27 fevereiro 2018
masih stuck, padahal tiap hari uda defisit terus..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,4 kg
3,5 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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