Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
paveltlt
Jornal
Jornal de paveltlt
Perfil de paveltlt
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 41
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
05 janeiro 2018
Вот всем людям которые насмотрятся рентв или Малышеву посвящается данная статья. О том какие ошибки делают худеющие люди))))актуально для 90% Фс
Ссылка вот
https://do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%8F-%D0%BD%D0%B5-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%8E-55-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-%D1%8F.27547/
(2 comentários)
05 janeiro 2018
Вот и все господа) закончилась моя эпопея с дилетантской первой «сушкой»)))итог
За 2недели подготовки и месяц сушки было сброшенно
5.5 кг веса
Минус
7см в талии
2см в объёме таза
1см объём бедра
1см объём груди
Остальное все так же осталось но на вид я стал более рельефный и одрищалый,начал проглядываться пресс)
Дальше отдыхаю с 1по7 января от тренировок.постепенно возвращаюсь на курс массы добавляя дополнительные приемы пищи и клкл)следующая остановка 1ый разряд по По
(6 comentários)
05 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72 kg
3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
26 dezembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,1 kg por Semana
25 dezembro 2017
Подарила жена на Новый год) Huawei band 3 фитнес браслет.
Ощущения в первый день,вау эффект )часы стали ненужны. Ношу везде и в душе и на тренировке и сплю с ним так как измеряет фазы сна.
Пульс в состоянии покоя измеряет хорошо,в нагрузке с разбросом(
(39 comentários)
Histórico de Peso de paveltlt
Visualizar Histórico Completo