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28 setembro 2020
1 bukan stuck cuman turun sekitar 2kg alhamdulilah menyentuh angka 60.an juga dari awal 80kg, ke 78, sampe 69. huhu sedihh
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
9 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
28 agosto 2020
1 bulan turun 7kg sempet stuck sekitar seminggu di 72 , eh pas makan pizza 2 potong besoknya turun 1kg wkwk 😂😂 .
semangat masih ada sisa 13kg lagi, cuman emng dasarnya tulang gede mau kurus juga gede, jadi udah di angka 60-65 atuh aku udah seneng...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71 kg
7 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
28 agosto 2020
hari ini tepat 1 bulan aku diet ,turun 7kg. Sempet stuck 1minggu di 72 ,eh pas makan pizza 2 potong besoknya turun 1 kg . Alhamdulillah sisa 13kg , cuman karna badan aku dasarnya tulang gede mau kurus juga bakal gede jadi ke angka 60-65 aja udah seneng 😂
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28 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78 kg
0 kg
20 kg
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