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29 julho 2018
中午亂入老媽同學會,到時菜只剩這些😂。
(18 comentários)
28 julho 2018
今天休息日,晚餐比較少。
(6 comentários)
27 julho 2018
雞胸吃膩了,改吃🐟。
(1 comentário)
26 julho 2018
運動前補充:抹茶紅豆大福麵包(吃一半)😍
下腹兩塊始終練不出來😓,只能安慰自己女生子宮需要脂肪保護,才練不出來~😂
(6 comentários)
25 julho 2018
很久沒硬舉了,今天拿了兩個17.5kg的槓片,加上空槓共55kg,平常共35~40kg能連續舉,但這次不行,分開單次舉就很吃力了...😣,這次共舉了十五下,希望下次力量能更大!🙏
話說有時在網路上看到酸民都覺得滿無奈的,有本事酸別人,沒本事為自己努力,懂是一回事,做又是一回事,找各種理由,不去做,那也只能原地踏步!與其羨慕忌妒別人,不如仔細想想為什麼別人做得到,自己卻不行。
(7 comentários)
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