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24 julho 2018
嗯...真的練出小老鼠（二頭肌了）！😂
(15 comentários)
23 julho 2018
運動後補充：
雞胸包海苔、久違的蜂蜜蛋糕😍😍
(3 comentários)
22 julho 2018
晚餐難得沒吃到肉。
(4 comentários)
21 julho 2018
跟我想像中的紅燒牛腩飯好不一樣😅，以為是燴飯，肉的部份也沒什麼油花，幾乎都是瘦肉，其次才是筋，不過這樣也好吃😋，牛肉、豆腐湯汁不喝，除了荷包蛋上的醬油過鹹外，整體還算“清淡”！
(1 comentário)
20 julho 2018
今天大腿小腿好痠，
希望是長肌肉的前兆！
(4 comentários)
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