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24 julho 2018
嗯...真的練出小老鼠(二頭肌了)!😂
(15 comentários)
23 julho 2018
運動後補充:
雞胸包海苔、久違的蜂蜜蛋糕😍😍
(3 comentários)
22 julho 2018
晚餐難得沒吃到肉。
(4 comentários)
21 julho 2018
跟我想像中的紅燒牛腩飯好不一樣😅,以為是燴飯,肉的部份也沒什麼油花,幾乎都是瘦肉,其次才是筋,不過這樣也好吃😋,牛肉、豆腐湯汁不喝,除了荷包蛋上的醬油過鹹外,整體還算“清淡”!
(1 comentário)
20 julho 2018
今天大腿小腿好痠,
希望是長肌肉的前兆!
(4 comentários)
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