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23 outubro 2020
Have had a great week physically starting off with an 8km hike and then and 4.5km Geotrek. 10,000+ steps everyday and exceeded my 30 min active minutes every day. Although I haven’t lost I am wondering if I have had enough food as I have felt hungry at times this week. Not going to stress over no loss as I know what I did this week and I can see results in the mirror.
Have a good Friday everyone 😀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,1 kg
14,7 kg
22,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
16 outubro 2020
Yes! The scales have finally moved in the right direction again! 😍
Next mini goal: Lose 1.9kgs to get under 15 stone😀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,1 kg
14,7 kg
22,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
09 outubro 2020
🤷🏻♀️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
99,2 kg
12,6 kg
24,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
04 outubro 2020
Not sure why no loss but actually feel ok about it. I feel great and next week is another week 😀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,7 kg
13,1 kg
23,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
26 setembro 2020
So happy it’s still shifting -2 stone gone 😍
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,7 kg
13,1 kg
23,7 kg
Razoavelmente Bem
(8 comentários)
A Perder 1,2 kg por Semana
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