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20 abril 2024
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,3 kg
0,7 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
19 abril 2024
Une bonne salade composée ça me manquait ;-)
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19 abril 2024
Petit fromage frais mixé avec fraises et mangues surgelées... miam !
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19 abril 2024
Soupe Butternut/Ortie, purée de jambon blanc et asperges, riz jasmin et pesto ail des ours... bon app à tous !
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18 abril 2024
En % Glucides, Lipides, protéines... quel est le ratio adapté quand on est pas sportif ? Je marche tous les jours env. 1h mais pas de sport à côté
(4 comentários)
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