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19 março 2019
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133,4 kg
0 kg
42,6 kg
Não Aplicável
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01 novembro 2018
Whole foods for the next 3 months. Will be interesting to compare to Atkins-20. I like this diets the best. Not as much in losses, but a lot easier to stay on.
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01 novembro 2018
Got super busy so I went low-fat for the month. I was easier to deal with. Lost 3 lbs. I'll take it. I'll stay low-fat through the holidays and get back low-carb after the Super Bowl. ALWAYS BE LOSING!
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01 outubro 2018
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Dieta cumprida:
125,6 kg
10,0 kg
34,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
01 setembro 2018
1 month in the books.
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129,3 kg
6,4 kg
38,6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,7 kg por Semana
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