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06 abril 2012
just under a week til I am off to Thailand. going to try and walk a bit before I go. This year for Easter I have said I do not want anything, so there is a start.. Had 2 big days at the gym and paying for it now
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
135 kg
19 kg
40 kg
100%
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
05 abril 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
134,9 kg
19,1 kg
39,9 kg
100%
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A Perder 1,4 kg por Semana
04 abril 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
135,1 kg
18,9 kg
40,1 kg
100%
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
02 abril 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
134,1 kg
19,9 kg
39,1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
01 abril 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
134,1 kg
19,9 kg
39,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
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